近期，新闻出版总署公布了24种编校质量不合格的养生保健类图书，包括红极一时的张悟本《把吃出来的病吃回去》、最近被曝光的马悦凌《不生病的智慧》等。

　　在工作节奏日渐加快的今天，公众将养生当作一种生活态度，而某些人将养生作为发财的工具，在这样的冲突下，如何从已发生的事件中总结经验避免被骗，进而去挑选规范的养生书籍和机构，成为每一个公民都需要学习的课程。

　　家住北京市的退休工人张女士很早就开始接触一些养生学说，她告诉本报记者，早在上个世纪90年代，她就开始信奉一位自称“”的创始人。“当时我买了许多他的磁带，磁带里的歌曲都是他自己唱的，音乐能起到净化心灵、保健等功效。”张女士说，她也买过张悟本写的书，“能保健就好，很多民间高人都没去考行医资格。”？

　　张女士的女儿吴女士对此并不赞同，她告诉记者，现在信奉“神医”的大多是一些中老年人，主要是因为他们的医学知识不够，很容易上当。再加上许多中老年人患有一些现代医学上不好根治的疾病，比如糖尿病、高血压等，所以他们一听到有偏方就想试一试。

　　“我问过他们为什么生病了不去医院，他们说因为去医院看病太贵，而那些偏方和所谓的食疗成本相对较低，比去医院便宜多了。”吴女士说，但是，那些所谓的专家开出的偏方经常会产生很严重的副作用。她的一名同事曾经非常相信的一个“排毒专家”林光常，听说吃芒硝可以排毒，就开始吃。最后经常腹泻，体重降低，抵抗力下降。后来这个“排毒专家”被抓，这名同事也就不再吃芒硝了，身体才有所好转。

　　随着人们对养生越来越看重，养生市场成为一些人眼里的肥肉。除了“神医”偏方，中医保健行业也日益走俏，但同时也出现不少问题。“去年11月，我们小区外面新开了一家保健店，他们宣传说是301医院专做美容保健的南京正宗抓龙筋，可以提供一次免费。”家住北京市的宋爱华说，她当时没有多想，也没有查看这家店是不是301医院的，就去做了。

　　“后来，我就办了一张两万元的两年卡。但是，一段时间后，我的腰部就开始痛，去正规医院检查后南京泰式抓龙筋，医生说是软组织损伤。”宋爱华说，她也去找过保健店，保健店的人说可能是师的手劲重了，而且岁数大的人不适合经常，要换保健方式。但是，出乎宋爱华意料的是，今年春节过后，她想再去做保健时，却发现那家店已经关门了，而且门口没有任何说明。

　　记者了解到，保健行业存在的问题，除了宋爱华遇到的打着名医院的旗号忽悠外，还有一些人扯上传统中医的旗帜，在养生市场里分一杯羹。北京大学社会学教授夏学銮认为，养生市场缺乏统一的标准，卫生行政部门应加强监管南京抓龙筋调理。

　　随着人们对养生保健的关注，一些商家也将目光投向人们平时常吃的零食，将具保健功能的中药与零食进行“联姻”，推出了所谓的“中药零食”南京泰式龙筋spa，在市场上非常热销。对此，北京市中医疑难病研究协会副秘书长张涛医生指出，中医主张辨证的观点，讲究“因时因地因人制宜”，凡事应对症下药。

　　此外，江西省的付医生认为，一些所谓简便易行、短期速成式养生法与中医养生学的理念是相悖的。付医生表示，养生类书籍可以作为日常保健参考南京抓龙筋调理，但如果身体不舒服一定要就医，不能照书自治。同时南京抓龙筋调理，有养生需要的人应该先到正规医院找医生咨询，弄清楚自己的体质如何，再制定符合自身实际情况的养生方案。“每个人的体质是不一样的，对别人有效的方法不一定就适合自己。”付医生提醒说。南京婉姐抓龙筋工作室