为进一步推进南京市职工武术活动的深入开展，营造全市职工武术普及、提升的良好氛围，日前，南京市职工武术工作授课会在南京市工人文化宫举行南京抓龙筋按摩，此次授课会由南京市职工文化体育协会武术运动协会主办。

　　南京市职工文化体育协会武术运动协会会长蔡敬堂在致辞中表示，随着经济社会的发展，南京市职工系统内练习武术的职工越来越多，今后如何能把南京市职工武术工作开展得水平更高，营造的氛围更浓，产生的社会影响更大，整体工作能有声有色，并不断跃上新台阶，举办这次职工武术授课会，就是希望各位专家能从武术专业的角度为南京市职工武术的发展献计献策，贡献智慧，多做指导。

　　授课会首先由苏州大学副教授、苏州市武术协会副会长、苏州大学太极拳协会会长严大香展开讲解。她授课的题目是《如何提高职工武术的兴趣度和坚持度》。她认为，在职职工练武面临很多困难，能坚持的比较少，要努力建设职工武术团队，带动广大职工共同练习；她建议要组织牵头人或召集人，多举行活动，不断增强组织的凝聚力，对不同人群要采取不同的教学方法，有固定活动时间和地点以及较好的教学场地和硬件设施也很重要。

　　南京市武术运动协会副秘书长、高级教练员，南京市职工武术运动协会秘书长，通背拳少祁派第六代传人厉恩宝在题为《推动职工武术工作进程 营造城市习武氛围》的讲课中认为，加强职工武术建设对于全民健身具有重要意义，习武能让职工健身南京抓龙筋按摩，也可以培养爱国精神、吃苦耐劳精神，还可以弘扬传统文化、弘扬劳模精神和工匠精神；今后在强化宣传和组织活动上要多下功夫南京抓龙筋按摩，带动更多行业、更多单位的职工投入到武术学习和练习中。

　　中国武协会员、陈氏太极拳第十二代传承人、南京市武协江北新区武术分会会长张继安着重谈了练习太极拳的价值、意义和方法南京抓龙筋按摩。他认为太极拳作为世界级非物质文化遗产，能颐养性情、强身健体、技击对抗，太极拳讲究刚柔并济，连绵不断，借力发力，风格独特南京抓龙筋服务，动作柔和，速度较慢，能显著增强人的体质，能适应不同年龄层次和体质的人群的需要，对于广大职工具有较强的健身价值。

　　南京市武协名誉副会长、常务副秘书长、办公室主任、国家一级武术裁判余光辉结合自己一生练习武术的经历，以及在南京市武协几十年的丰富工作经验，详细介绍了疫情下的职工传统武术比赛以及开展线上、线下活动的策略，并对今后南京开展职工武术活动，如教学、训练、表演、比赛、裁判员培训等，提出了较有指导性和参考性的意见和建议。

　　此次授课会采取了线上线下同步进行的方式，广大网友在网络上也一同聆听和参与了专家们的精彩授课内容和互动交流南京抓龙筋调理。会后，大家还一起参观了新工人文化宫场馆。南京婉姐抓龙筋工作室南京正宗抓龙筋